Antes de usar esta Guía rápida para la discusión, usted y su niño podrían llevar a cabo algunas de las siguientes actividades de «Es mi vida» (It’s My Life):

• Lean el artículo «Fumar».

• Trabajen juntos para presentar un «Lo dijiste» para este tema.

• Jueguen juntos «La salud de Bonko».

• Impriman la página «Fumar» del diario EMV. Complétenla juntos o anímelo(a) a que la complete por su cuenta.

Preguntas para la discusión:

• ¿Qué clase de preguntas tienes acerca de fumar?

• Quisiera hablar acerca de fumar porque te quiero y estoy preocupado por ti. ¿Qué te hizo comenzar a fumar?

• No quiero que te enfermes. ¿Qué sabes acerca de los peligros de fumar?

• ¿Qué te gusta de fumar? ¿Qué te hace querer seguir fumando?

• ¿Sientes que te presionan para que fumes?

• ¿Cómo te parece si trabajamos juntos para ayudarte a dejar de fumar?

Si su hijo no fuma:

• ¿Qué sabes acerca de fumar?

• ¿Conoces a alguien que fume? ¿Cómo son ellos? ¿Sientes que a veces te presionan para que fumes?

• ¿Por qué crees que algunos jóvenes fuman? ¿Crees que el fumar hace que algunos jóvenes se sientan mejor acerca de ellos mismos? ¿Por qué? ¿Qué otras maneras mejores hay de sentirse bien acerca de uno mismo?

• ¿Qué has oído acerca del peligro de fumar?

• Si tienes un amigo o amiga que fuma, ¿tratarías de ayudarlo o ayudarla? ¿Cómo?

• ¿Cómo le dirías que no a alguien si te ofreciera un cigarrillo?

• ¿Cómo te comportarías si unos compañeros se burlaran de ti por no fumar?

Recuerde:
--Tenga una conversación de dos vías con su hijo. Asegúrese de tomarse el tiempo para escuchar lo que él o ella tenga que decirle sin expresar un juicio.

--Dígale a su hijo o hija cómo se sentiría si él o ella tratara de fumar. Tenga cuidado de no sermonear.

--Establezca consecuencias. Explíquele lo disgustado que se sentiría o lo que haría si él o ella fumara.

--Ayúde a su hijo o hija a encontrar maneras creativas de resistir desde el principio a la presión de los compañeros de tal manera que él o ella estén bien preparados. Represéntenlo juntos.

--Si su hijo o hija fuma, sepa que es molesto para cualquier padre descubrir que su hijo o hija está participando en algo que le es dañino. Dígale a su hijo o hija que usted quiere que deje de fumar inmediatamente. Dígale que si continúa fumando habrá consecuencias. Asegúrese de ser consistente con las consecuencias pero esté calmado y recuérdele que usted lo quiere y quiere que él o ella viva una vida larga y saludable.

Si usted es un fumador:

--Aunque usted fume, usted aún puede tener un impacto positivo en la decisión de su hijo de no fumar. Una de las cosas más importante que puede hacer es decirle a su hijo que usted no quiere que él o ella fume.

--No fume alrededor de su hijo. Al hacer esto, usted lo expone a él o ella a los efectos nocivos secundarios del humo.

--Si usted quiere dejar de fumar, dígaselo a su hijo, pero debe ser consecuente y por lo menos hacer el esfuerzo de dejar de fumar.

--Explíquele que aunque usted fume, no es apropiado para un joven hacerlo.

--Cuéntele a su hijo que usted sabe que es muy fácil empezar a fumar, pero es muy difícil parar de hacerlo.

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