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Guía rápida para la discusión EMV: Manejo del enojo

Antes de usar esta guía rápida para la discusión usted y su niño pueden hacer alguna de las siguientes actividades o todas ellas de «Es mi vida»:

Lean el artículo «Manejo del enojo».
Trabajen juntos para presentar un «Lo dijiste» para este tema.
Impriman la búsqueda de palabras y/o la página del diario EMV «Manejo del enojo». Complétenla juntos o anímelo(a) a que la complete por su cuenta.

Preguntas para la discusión:

¿Has visto cómo otras personas manejan los sentimientos de enojo? ¿Cuál es un ejemplo de una manera inapropiada de hacer esto? ¿Cuál es un ejemplo de una manera sana de hacer esto?
¿Qué te enoja de la vida diaria? ¿Hay algo que haya sucedido recientemente que te haya hecho enojar de manera especial?
Cuando te guardas el enojo, ¿qué se siente? ¿Se siente uno peor o mejor?
Cuando expresas el enojo, ¿qué se siente? ¿Se siente uno peor o mejor?
¿Puedo hacer algo para ayudarte cuando estás enojado o quieres que te dejen solo?
¿Te ayudaría tener una salida para tus sentimientos agresivos, como un deporte, una actividad o alguna clase de pasatiempo creativo? ¿Te gustaría que trabajásemos juntos para encontrar algo así o inclusive algo que podamos hacer juntos?
¿Cómo se relacionan tus sentimientos de enojo con la manera como nos llevamos en familia?
¿Te afecta la manera como yo u otros miembros de la familia manejamos nuestro enojo?
¿Crees que te puede ayudar si hablas con alguien como un psicólogo o un consejero de la escuela acerca de tu enojo?

Recuerda:
---- Enojo que no se expresa puede acrecentarse, y los niños pueden a menudo presentar comportamientos destructivos si no encuentran una manera constructiva de liberar el enojo.

-- La manera como le hagas frente al enojo puede establecer un ejemplo para su niño.