Todos queremos ser felices pero en nuestra vida suceden muchas cosas que nos hacen sentir tristes. Nuestra mascota favorita puede morirse, nos puede ir mal en la escuela, amigos íntimos pueden irse de la ciudad. Cuando alguien que queremos muere o cuando nos enfrentamos al divorcio u otras dificultades graves de la vida, todos nos sentimos tristes por un tiempo y los lamentos nos pueden ayudar a superar el problema. La tristeza es una forma importante de hacer frente a una pérdida o tragedia.

Sin embargo existe una diferencia entre la «depresión» de la que la mayoría habla cuando decimos que nos sentimos tristes y la clase de depresión que es muy grave y a veces una amenaza contra la vida. La llamaremos depresión clínica (es decir que ha sido identificada como un problema médico real) o depresión crónica (es decir que dura por mucho tiempo).

La depresión clínica se refiere a sentirse tan triste y desesperado que a veces no puedes pensar en ser feliz. Se trata de sentirse miserable por tanto tiempo que no sientes que participaras en la vida. Generalmente las personas que sufren depresión crónica tienen problemas físicos como dolor de estómago, de cabeza y falta de energía. Como probablemente lo sepas, algunas personas sufren de depresión tan crónica que creen que el suicidio es la única manera de librarse del dolor.

Existen tres cosas importantes que se deben saber y recordar acerca de la depresión crónica:

• No es algo queo esté «solo en tu mente» y no es algo a lo que puedas sencillamente reaccionar.
• Es una enfermedad real que puede afectar tus pensamientos, emociones y salud física.
• Como otras clases de enfermedades puede ser tratada.

Existen dos clases diferentes de depresión clínica:

• Depresión grave, que es la clase de «tristeza» más común.
• Depresión maníaca, cuando el sentimiento de depresión se alterna con sentimientos de euforia.

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